1 Haftada 4 Kilo Verdiren Şok Diyet

1 Haftada 4 Kilo Verdiren Şok Diyet
Paylaş
 

1 Haftada 4 Kilo Verdiren Şok Diyet

Bir okuyucumuzun tavsiye ettiği diyet programını sizlerle paylaşacağız. Bu diyet programı ile 1 haftada yaklaşık olarak 4 kilo veriliyor. Diyet programını 1 haftadan fazla uygulamamanızı öneriyoruz. Diyet programında 1 hafta boyunca aşağıda vermiş olduğumuz listeyi uygulayacaksınız. Bunun yanında günde en az 2,5-3 litre su içeceksiniz. Bu diyet kısa sürede 3-4 kilo vermek isteyenler için uygun bir diyet programıdır. 3-4 kilo fazlalığı olanlar bu diyet programını uygulayabilirler. Diyetimiz şok diyetler sınıfına girmektedir.

1 Haftada 4 Kilo Verdiren Şok Diyet Listesi

Sabah: 1 bardağı light süt, 2 adet grisini
10:00-11:00: 1 adet meyve
Öğle: 1 kase sebze çorbası, yağsız salata
15:00-16:00: 1 adet meyve
Akşam: 1 kase çorba, yarım kase light yoğurt, yağsız salata
22:00-23:00: 1 adet meyve

Bir önceki yazımız olan 3 Günlük Şok Diyet başlıklı makalemizde 3 Günlük Şok Diyet Listesi, hızlı kilo verdiren diyet ve hızlı zayıflama hakkında bilgiler verilmektedir.

loading...
Bu yazı 30 kere okundu.
  • Site Yorum

Bir yorum bırak

YAZAR HAKKINDA

  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM
yorum ikonu
2017-10-26 10:37:45
yorum ikonu
2017-09-18 11:28:10
yorum ikonu
Tatlı Krizlerinden Korunmanın Yolları | Kiloverdirirmi.Com: […] ihtiyacı, stres, yaşam şekli, beslenme şekli gibi birçok faktöre
2017-09-18 11:12:22
yorum ikonu
Sağlıklı Beslenmek İçin 10 Kural | Kiloverdirirmi.Com: […] uzak durulmalıdır. Vücut suya çok fazla ihtiyaç duymaktadır, özellikle
2017-09-16 18:32:00
yorum ikonu
Verdiğiniz Kiloların Kalıcı Olması İçin Ne Yapmalı | Kiloverdirirmi.Com: […] onca uğraş sonucu verilen kilolar ne yazık ki bir süre sonra
2017-09-14 11:49:32
Kiloverdirirmi.Com