2 Günde 2 Kilo Verdiren Şok Diyet Listesi

2 Günde 2 Kilo Verdiren Şok Diyet Listesi
Paylaş
 

2 Günde 2 Kilo Verdiren Şok Diyet Listesi

Kısa sürede hızlı bir şekilde kilo vermek aslında çok sağlıklı değildir. Fakat bazı özel günlerde ve durumlarda hızlı bir şekilde zayıflamak gerekebilir. Bu durumda şok diyetleri uygulayabilirsiniz. Fakat şok diyetler sağlık açısından zararlı olabilir. Bu nedenle mutlaka bir uzman eşliğinde yapılmalıdır. Bu hatırlatmalardan sonra isterseniz hemen diyetimize geçelim. Bu diyet 21 günlük bir diyettir ve 2 günden fazla uygulamamak gerekir. Kişiden kişiye değişmek ile beraber yaklaşık olarak 2 kilo verirsiniz. 2 günde 2 kilo verdiren şok diyetimizin listesi aşağıdadır.

Diyet Listesi

Sabah: 1 adet haşlanmış yumurta
Ara Öğün: 1 adet yeşil elma
Öğle: 150 gram haşlanmış tavuk (yağsız ve derisiz), yağsız mevsim salata, 1 kase az yağlı yoğurt
Ara Öğün: 1 adet elma
Akşam: 150 gram haşlanmış tavuk (yağsız ve derisiz), yağsız mevsim salata

Not: Diyet sırasında bol bol su içiniz.

Bir önceki yazımız olan 3 Günlük Şok Diyet başlıklı makalemizde 3 Günlük Şok Diyet Listesi, hızlı kilo verdiren diyet ve hızlı zayıflama hakkında bilgiler verilmektedir.

loading...
Bu yazı 65 kere okundu.
  • Site Yorum

Bir yorum bırak

YAZAR HAKKINDA

  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM
yorum ikonu
2017-10-26 10:37:45
yorum ikonu
2017-09-18 11:28:10
yorum ikonu
Tatlı Krizlerinden Korunmanın Yolları | Kiloverdirirmi.Com: […] ihtiyacı, stres, yaşam şekli, beslenme şekli gibi birçok faktöre
2017-09-18 11:12:22
yorum ikonu
Sağlıklı Beslenmek İçin 10 Kural | Kiloverdirirmi.Com: […] uzak durulmalıdır. Vücut suya çok fazla ihtiyaç duymaktadır, özellikle
2017-09-16 18:32:00
yorum ikonu
Verdiğiniz Kiloların Kalıcı Olması İçin Ne Yapmalı | Kiloverdirirmi.Com: […] onca uğraş sonucu verilen kilolar ne yazık ki bir süre sonra
2017-09-14 11:49:32
Kiloverdirirmi.Com