Acı Biber Kilo Verdirir mi ?

Paylaş
 
loading...

fft16_mf1608041

Bu makalemizde Acı Biber Kilo Verdirir mi ? ‘nin cevabını anlatacağız.

Kırmızı acı biber öncelikle midesi güçlü ve yüksek tansiyonu olmayanlar için mükemmel bir yağ yakıcı niteliğe sahiptir. En önemlisi diyet yapan kişiler için Kapsaisim maddesi metabolizmamızı hızlandırarak kabızlığı giderir ve yağ yakma işlemini hızlandırır.

Bireyler diyet yaparken kesinlikle her öğüne acı biber eklenmelidir. Heleki gün içinde evde oturuyor, yürüyüş vs yapmıyor iseniz metabolizmanız yavaş çalışıyor olabilir.Böyle durumlarda vücut ısınız yükselmez yağ yakma kıvamına vücudunuz gelmez. Ödem problemi, kabızlık vb durumlarda su içince bile kilo alıyorum derdi tamamen metabolizmanız yavaş olmasından kaynaklanmaktadır. Bunun için yapmanız gereken şeyler basit ; En az 1,5 litre su içmek, Ara ara yeşil çay içmek, öğünlerinizde bolca acı biber kullanmak…

Kırmızı biberler iştahımızı açan bir özelliğiyle de dikkatleri üzerine çekmekte. Bu nedenle öğünlerimizi programlamalı ve öğün aksatmamalıyız.  Ara öğünlerde Şekerimizi yükselticek besinleri tüketmemelisiniz ve günde en az 30 dakika yürüyüş yapmak gerekmektedir. Böylece hem kilo verecek hemde sağlıklı bir vücuda sahip olacaksınız.

Mutlu ve Sağlıklı Günler…

 

Bir önceki yazımız olan Yeşil Çay Kilo Verdirir mi ? başlıklı makalemizde yeşil çay nasıl içilmeli ve yeşil çay zayıflatır mı hakkında bilgiler verilmektedir.

loading...
Bu yazı 538 kere okundu.
  • Site Yorum

Bir yorum bırak

YAZAR HAKKINDA

Kiloverdirirmi.Com