Avokado Kilo Verdirir Mi ?

Paylaş
 

Avokado Kilo Verdirir Mi?

Bu sorunun yanıtına evet olarak cevapladıktan sonra, hemen avokadonun nasıl ve ne şekilde kilo verdirdiği konusuna değinelim;

Avokadonun yapısında bolca bulunan glutathion isimli enzim, vücutta bulunan yağları antioksidan özelliğiyle parçalamakta, aynı zamanda hücrelerin yaşlanmasını da geciktirmektedir. Bu özelliğinden ötürü genellikle bölgesel zayıflama diyetlerinde sıkça kullanılan avokado, çay ve kür şeklinde tüketildiği takdirde kilo alma sorunu yaşayanların yapmış olduğu diyetlerin etki sürecini hızlandıracaktır.

Vitamin yönünden de zengin olan avokado doğal magnezyum ve potasyum kaynağıdır. Yapısında bulunan demir ayrıca kansızlığa iyi gelmektedir. Kür, çay ve çiğ olarak tüketebileceğiniz bu meyvenin 100 gramında 7 gram lif bulunması aynı zamanda sindirim sistemine de yardımcı olacaktır.

Bir önceki yazımız olan Armut Kilo Verdirir Mi ? başlıklı makalemizde armut kaç kalori, armut ne kadar yemeli ve armut yap yaktırır mı hakkında bilgiler verilmektedir.

loading...
Bu yazı 208 kere okundu.
  • Site Yorum

Bir adet yorum var.

  1. Alojamiento web dedi ki:

    Iste diyetin en buyuk dusman?! Kahvalt?y? atlayan kisiler, ogle ve aksam yemeklerinde kahvalt?da kaybedeceklerini dusunduklerinden cok daha fazlas?n? yemek yemeye meyillidirler. Yap?lan arast?rmalarda basar?l? bir sekilde kilo vverenlerin hepsinin diyet plan?nda sagl?kl? bir kahvalt? oldugunu gostermistir. Protein ac?s?ndan zengin bir kahvalt? yapmaya cal?s?n.

Bir yorum bırak

YAZAR HAKKINDA

  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM
yorum ikonu
2017-09-18 11:28:10
yorum ikonu
Tatlı Krizlerinden Korunmanın Yolları | Kiloverdirirmi.Com: […] ihtiyacı, stres, yaşam şekli, beslenme şekli gibi birçok faktöre
2017-09-18 11:12:22
yorum ikonu
Sağlıklı Beslenmek İçin 10 Kural | Kiloverdirirmi.Com: […] uzak durulmalıdır. Vücut suya çok fazla ihtiyaç duymaktadır, özellikle
2017-09-16 18:32:00
yorum ikonu
Verdiğiniz Kiloların Kalıcı Olması İçin Ne Yapmalı | Kiloverdirirmi.Com: […] onca uğraş sonucu verilen kilolar ne yazık ki bir süre sonra
2017-09-14 11:49:32
yorum ikonu
Bacak İnceltmenin Hızlı ve Kolay Yolları | Kiloverdirirmi.Com: […] o eteği giymek istiyorsanız günde bir saatinizi kendinize kısacası
2017-09-11 19:20:16
Kiloverdirirmi.Com