Diyetlerde Yapılan Yanlışlar

Paylaş
 

İnsanların bir çoğu bu konu için fazlasıyla araştırma yaparak kimlerin yazdığı, neye dayanarak yazıldığı belli olmayan diyet listelerine güvenerek kilo vermeye çalışıyorlar fakat bu diyet listelerinde yer alan bilgiler ne kadar doğru ve güvenilir? İşte sizlere bunları detaylı açıklamak adına diyet listelerinde yer alan yanlışları yazdık!

ebru-salli_tanKilolu insanların bir çoğu zayıflamak adına herşeyi deniyorlar. Kimin yazdığı belli olmayan bir çok diyet listesi şuanda internet üzerinde paylaşılıyor ve insanlar yanlış bilgilendiriyorlar fakat bunları önüne nasıl geçebiliriz? Bunların önüne geçmek isterseniz uygulayacağınız diyet listesini ilk önce bir uzman doktora sormanız gerekiyor. Eğer sizin için zararlı besinleri içerisinde barındırıyorsa doktorunuz size bu diyet listesini önermeyecektir. Sağlıklı ve tam zamanlı kilolar vermek istiyorsanız dışarıda sizlere verilen bilgileri kullanmak yerine hastaneye başvurabilirsiniz veya bir diyetisyen ile görüşebilirsiniz. Sizin adınıza yazılmış olan bu diyet listeleri sayesinde hem daha sağlıklı bir şekilde kilo vermiş olursunuz hemde daha fit bir vücuda sahip olmuş olursunuz. İnternet üzerinde yer alan hiç bir bilgiye inanmıyorsunuz yani bu makale bile size yanıltıcı bir bilgi verebilir o yüzden bunları daha iyi anlamak ve uygulamak için doktorunuza danışmalısınız aksi taktirde başınıza büyük belalar açabilirsiniz yani sağlık sorunlarıyla uğraşmak zorunda kalabilirsiniz.

Sağlığınız herşeyden önemli. Sağlığınızı düşünerek hareket etmeniz gerekiyor ve bu diyet listelerini uygulamanız gerekiyor.

Bir önceki yazımız olan Düz Bir Karın İçin Yapılması Gerekenler başlıklı makalemizde Düz Bir Karın İçin Yapılması Gerekenler hakkında bilgiler verilmektedir.

loading...
Bu yazı 193 kere okundu.
  • Site Yorum

Bir yorum bırak

YAZAR HAKKINDA

  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM
yorum ikonu
2017-10-26 10:37:45
yorum ikonu
2017-09-18 11:28:10
yorum ikonu
Tatlı Krizlerinden Korunmanın Yolları | Kiloverdirirmi.Com: […] ihtiyacı, stres, yaşam şekli, beslenme şekli gibi birçok faktöre
2017-09-18 11:12:22
yorum ikonu
Sağlıklı Beslenmek İçin 10 Kural | Kiloverdirirmi.Com: […] uzak durulmalıdır. Vücut suya çok fazla ihtiyaç duymaktadır, özellikle
2017-09-16 18:32:00
yorum ikonu
Verdiğiniz Kiloların Kalıcı Olması İçin Ne Yapmalı | Kiloverdirirmi.Com: […] onca uğraş sonucu verilen kilolar ne yazık ki bir süre sonra
2017-09-14 11:49:32
Kiloverdirirmi.Com