Elma Sirkesi ve Kürü Zayıflatıyor

Elma Sirkesi ve Kürü Zayıflatıyor
Paylaş
 
loading...

Elma Sirkesi ve Kürü Zayıflatıyor

Elma sirkesinin zayıflamaya olan etkisi özellikle son zamanlarda diyetisyenlerin ilgisini çekmiş ve birçok kişi bu yöntem ile zayıflamıştır. Mide ve sindirim sistemi ile alakalı rahatsızlığı olmayan herkes bu zayıflama yöntemini kullanabilir. Yapmanız gerekenler ise oldukça basit.

Elma sirkesinin en önemli özellikleri daha doğrusu zayıflama ile ilgili en önemli özellikleri iştah azaltıcı ve yağ yakıcı etkisidir. Bu etkileri sayesinde kilo vermenize yardımcı olur. Elma sirkesini zayıflamak için farklı yöntemler ile kullanabilirsiniz.

Yemeklerden Önce Elma Sirkesi

Yemeklerden önce elma sirkesi tüketerek özellikle iştah azaltıcı etkisinden yararlanabilirsiniz. Yemeklerden önce tüketildiği takdirde daha az yemek ile tokluk hissi yaşayacak ve daha az yemek yiyeceksiniz. Bu sayede daha az kalori alarak mevcut kaloride yakacaksınız. Yemeklerden önce 1 bardak ılık su içerine 1 yemek kaşığı kadar elma sirkesi ekleyerek tüketin. İsterseniz içerisine tatlandırması için 1 çay kaşığı balda ekleyebilirsiniz. Oldukça kolay olan bu yöntemi deneyerek faydasını görebilirsiniz.

Elma Sirkesi Kürü

Elma sirkesini kür şeklinde de kullanabilirsiniz. 1 bardak ılık su veya papatya çayının içerisine 2 yemek kaşığı elma sirkesi ilave ederek karıştırın. Daha sonra üzerine bal ve sinemaki tozu ekleyin. Bu şekilde hazırlamış olduğunuz kürü yemeklerden yaklaşık yarım saat önce 1 çay bardağı olacak şekilde tüketin.

Elma Sirkesinin Kilo Vermeye Etkileri

İştah azaltıcı etkisi vardır. Özellikle yemeklerden önce tüketildiği takdirde daha az yersiniz ve kilo verirsiniz. Daha hızlı sürede kendinizi doymuş hissederseniz. Özellikle çok yemekten şikayetçi olanlar için oldukça ideal bir çözüm olduğunu söyleyebiliriz.

Yağların yakılmasını sağlar ve metabolizmayı hızlandırır. Bu etkileri de kilo vermede size oldukça fazla katkı sağlar.

Notlar

Elma sirkesini mide ve diğer sindirim sistemi rahatsızlıklarınız yoksa kullanmanızı tavsiye ederiz. Aksi takdirde mutlaka bir uzmana danışın.

Elma sirkesi kullanırken doğal ürünleri tercih etmeye özen gösterin.

Bir önceki yazımız olan Bol Su Tüketmek başlıklı makalemizde kilo vermek için tavsiyeler, zayıflama önerileri ve zayıflamanın püf noktaları hakkında bilgiler verilmektedir.

loading...
Bu yazı 257 kere okundu.
  • Site Yorum

Bir yorum bırak

YAZAR HAKKINDA

Kiloverdirirmi.Com