Ender Saraç Zayıflama Çayı Önerisi

Ender Saraç kilo vermek isteyenlere yönelik önerilerini sunmaya devam ediyor. Ender hocamız sizler için bir zayıflama çayı önerisinde bulundu. Bu zayıflama çayını uygun şekilde tüketerek kısa süre içerisinde ideal kilolarınıza sağlıklı bir şekilde geleceksiniz. Tabi ki bu zayıflama çayı tek başına zayıflamanız için yeterli olmayacaktır. Bunun yanında beslenmenize dikkat etmeniz gerekir ve aynı zamanda egzersiz programları ile bunu desteklemenizde yarar vardır.

Ender Saraç Zayıflama Çayı Tarifi

Gerekli malzemeler

Bir çay kaşığı yeşil çay
Bir bardak su
Bir parmak büyüklüğünde rendelenmiş kök zencefil
Bir tutam mısır püskülü
Üç tane sapı ile birlikte maydanoz
Bir küçük tutam funda yaprağı
Bir küçük tutam biberiye

Zayıflama çayının hazırlanması

Malzemelerin tamamı su içerisine atılır ve 2 dk boyunca kaynatılır. Daha sonra 4-5 dakika demlenmesi beklenir. Bu çayı günde 2 kez limon eklenerek içiniz.

Bir önceki yazımız olan Ayça Kaya ve Kahve ile Zayıflama başlıklı makalemizde Ayça Kaya Kahve ile Zayıflama, kahve içmenin faydaları ve kahvenin yararları hakkında bilgiler verilmektedir.