Kilo vermek için ne tür bitkilere ihtiyacınız var?

Kilo vermek için ne tür bitkilere ihtiyacınız var
Paylaş
 
loading...

Kilo vermek için ne tür bitkilere ihtiyacınız var?

Yedikleriniz bedeninizi şekillendirir. Bazı yiyeceklerin kilo vermenizde kolaylık sağladığını biliyorsunuz, işte bunların arasında en kolay ulaşılacak olanlar otlar ve baharatlardır.

Kilo Verdiren Bitkiler

Psyllium tohumu

En iyi kilo kaybı ajanlarından biridir. Bu tohumlar uzun süre doygun hissetmenizi sa­lar. Basit karbonhidrat emilimini yavaşlat1r.

Rezene tohumlar1

Küçük tohumlar sindirime ve açlık düzenlemeye yardımcıdır. Aynı zamanda karaciğeri temizlemeye destek olurlar.

Hindiba

Vücudunuzun temizlenmesine yard1mc1 olur ve sindirim sistemini rahatlat1r. Tokluk hissi verir.

Hindistan Cevizi

Metabolizmayı hızlandırır, enerji verir ve kilo kayb1n1 teşvik eder.

Hardal

Vücudun metabolik aktivitesini ateşleyen hardal, iyi kilo kaybı sağlayan bir bitkidir.

Karabiber

Metabolizmayı hızlandırır, sindirim sistemini rahatlatır ve yağ yakımına destek olur.

Kimyon

Sindirim sürecini ve enerji üretimini arttırmaya yardımcıdır.

Kırmızı Biber

Yağ­ kaybetmenize yardımc1 olur, açl1k hissini bastırır çünkü içinde kapsaisin vardır.

Yaban Mersini

Kilo vermeniz konusunda sizi destekleyen meyvelerden biridir. Yağ yakımını kolaylaştırır.

 

Bir önceki yazımız olan Bitkisel Mate Zayıflama Çayı başlıklı makalemizde Mate Zayıflama Çayı nasıl yapılır, Mate Zayıflama Çayı tarifi ve Mate Zayıflama Çayının Faydaları hakkında bilgiler verilmektedir.

loading...
Bu yazı 317 kere okundu.
  • Site Yorum

Bir yorum bırak

YAZAR HAKKINDA

Kiloverdirirmi.Com