Lahana Suyu Diyeti Zayıflatır Mı

lahana-suyu-diyeti
Paylaş
 

Lahana Suyu Diyeti

Son günlerin öne çıkan yöntemlerinden lahana suyu diyeti, kilo vermenin yanı sıra sağlığımız yönünden yararlı etkileri bulunmaktadır. Bu yöntem zayıflatır mı, diyenler için birkaç bardak suyun içerisine taze yaprakları koyarak güzelce haşladıktan sonra düzenli olarak tüketilmesinin zayıflamak niyetiyle planlanan diyet programına oldukça etkili olduğu kolaylıkla görülebilecektir. Haşlanan yapraklar, dışarıya çıkarılarak suyu ayrı bir kap içerisinde bekletmek doğru olacaktır. Şeker hastalığı, selülit gibi birçok rahatsızlığa iyi geldiği bilinmektedir. Lahana kürü ile zayıflayanlar, diğer yöntemlerde olduğu gibi can sıkıcı rejimler uygulamak zorunda kalmayacaklardır. Lahana kürü (suyu nasıl yapılır) bütün detaylarıyla lahana çorbası hakkında bilinmesi gereken önemli noktaları yazımızda paylaşacağız. Fazla kilolardan kurtulabilmek umuduyla diyetlerde en önemli noktalardan birisi su tüketiminin yeterli seviyede her gün yapılmasıdır. Hiçbir yöntem yalnız başına formunuzu korumaya yetmeyecektir. Beslenme düzeni ve günlük hareket miktarı düzene koyulmadığı zaman yapılan işlemlerden sonuç alınamayacaktır.

lahana suyu diyeti

lahana suyu diyeti

Lahana diyeti nasıl yapılır

Bahar mevsimi yaklaşıyor, bununla birlikte yaz aylarına formda girmek isteyen özellikle bayanlar dikkatli davranmak zorundadır. Lahana suyu diyeti, isminden anlaşılacağı üzere sadece mucize adıyla nitelendirerek bir bitkiyle değil bir çok bitki ile oluşturulan menü sayesinde bitkisel ağırlıklı beslenme alışkanlığı oluşturulacaktır. Böyle yöntem sağlığımızı korumanın yanı sıra bünyemizde ihtiyacımızın fazlası olarak bulundurulan yağlardan kurtulmayı sağlayacaktır. Her hangi bir yeme içmeyi planlamaya yönelik düzenleme amacıyla yapılan düzenlemeler kesinlikle uzmanların kontrolünde olmalıdır. En doğal yöntemlerin kullanılması bile sağlığımızın bozulmasına neden olabileceği için dikkat edilmelidir. Lahana suyu kürü zayıflatır mı, zayıflayanlar nelere dikkat etmek zorundadır.

Lahana Suyu Nasıl Yapılır?

Lahana suyuyla zayıflamak yerine birçok bayan çorba şeklinde yemekler hazırlayarak devam etmektedirler. En güzel ve kolay şekilde yapılabilen tarif için;

Küçük parçalar halinde yapraklar kıyıldıktan sonra tencereye konarak üzerine su eklenir. Yumuşayana kadar güzelce pişirilmelidir. Fakat sürekli tekrarlayan aynı tip besin maddesinin alınması tek yönlü beslenme alışkanlığı oluşturacağından, çeşitli sağlık problemlerine yol açabilecektir. Önerilen süreler ve miktarlar dikkate alınarak yapılmalıdır. Zayıflayalım derken sağlığımızdan olmayalım. Unutmamak gerekir ki sağlık hepsinden önemlidir.

Bir önceki yazımız olan 1 Ayda 5 Kilo Verdiren Diyet Programı başlıklı makalemizde 1 Ayda 5 Kilo Verdiren Diyet Programı, diyet ve diyet programı hakkında bilgiler verilmektedir.

loading...
Bu yazı 95 kere okundu.
  • Site Yorum

Bir yorum bırak

YAZAR HAKKINDA

  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM
yorum ikonu
2017-10-26 10:37:45
yorum ikonu
2017-09-18 11:28:10
yorum ikonu
Tatlı Krizlerinden Korunmanın Yolları | Kiloverdirirmi.Com: […] ihtiyacı, stres, yaşam şekli, beslenme şekli gibi birçok faktöre
2017-09-18 11:12:22
yorum ikonu
Sağlıklı Beslenmek İçin 10 Kural | Kiloverdirirmi.Com: […] uzak durulmalıdır. Vücut suya çok fazla ihtiyaç duymaktadır, özellikle
2017-09-16 18:32:00
yorum ikonu
Verdiğiniz Kiloların Kalıcı Olması İçin Ne Yapmalı | Kiloverdirirmi.Com: […] onca uğraş sonucu verilen kilolar ne yazık ki bir süre sonra
2017-09-14 11:49:32
Kiloverdirirmi.Com