Marulun Faydaları

Marulun Faydaları, Marulun Faydaları nelerdir, marulun yararları, marulda bulunan vitaminler, a vitamini bulunan sebze
Paylaş
 
loading...

Marulun Faydaları

Bilinen en eski sebzelerden bir tanesi olan marul sağlık açısından sayılamayacak kadar çok faydaya sahiptir. B1, B12, A ve K vitaminleri açısından oldukça zengin olan marulun faydaları temel olarak kansızlık üzerinedir. Aynı zamanda marul potasyum ve magnezyum açısından çok zengin bir sebzedir.

Marul Saç Dökülmelerini Önlüyor!

Demir eksikliğine bağlı anemi ve kansızlık problemleri ile birlikte ortaya çıkan saç dökülmelerini marul yiyerek önleyebilirsiniz. Tam bir demir deposu olan marul saçların güçlenmesini de sağlar. Bunun dışında marulun vücuda olan diğer faydaları şu şekilde sıralanabilir:

Marulun Faydaları Nelerdir?

  • Cildin ihtiyacı olan günlük A vitamini ihtiyacını 2 – 3 yaprak marul ile karşılayabilirsiniz. Marul cildin canlı ve parlak görünmesini sağlar, cilt hücrelerinin sağlıklı olmasını sağlar.
  • Cildi güneşin zararlı ışınlarından korur.
  • Cildin toksinlerden ve ölü hücrelerden temizlenmesini sağlar. Ayrıca cildin doğal bir şekilde nemlenmesini sağlar. Kuru ciltlerin kuruyup dökülmesini önler.Marulun Faydaları, Marulun Faydaları nelerdir, marulun yararları, marulda bulunan vitaminler, a vitamini bulunan sebze
  • Egzama gibi cilt problemlerinde tedavi edici olarak kullanılır.
  • İdrar söktürücü özelliği vardır.
  • Uyku sorunlarının giderilmesinde kullanılır.
  • Çocukların kas gelişimini destekler.
  • Vücudun şeker ihtiyacını doğal olarak karşılar.
  • Antioksidan etkisi sayesinde vücudu kanser gibi hastalıklara karşı korur ve güçlendirir.
  • Beyin ve zihin fonksiyonlarını güçlendirir.
  • Kan şekerini düzenler.
  • Kolesterolü dengede tutar.
  • Kalp ve damar sağlığını koruyarak, kalp hastalıklarına yakalanma riskini azaltır.
  • Marulun faydaları arasında son olarak kandaki insülin oranını dengelemesini sayabiliriz.

Bir önceki yazımız olan Kekik Suyu Yararları başlıklı makalemizde Kekik Suyu Faydaları, Kekik Suyu Hangi Durumlarda Kullanılır ve Kekik Suyu Nasıl Hazırlanır hakkında bilgiler verilmektedir.

loading...
Bu yazı 125 kere okundu.
  • Site Yorum

Bir yorum bırak

YAZAR HAKKINDA

Kiloverdirirmi.Com