Paylaş |
|
Tweet |
Bir yaz meyvesi olan şeftali Çin’de uzun yaşamanın ve ölümsüzlüğün simgesi olarak kullanılmaktadır. Buradan da anlaşılacağı gibi şeftalinin faydaları vücudun her bölgesi için mevcuttur. A, B ve C vitamini açısından zengin olan şeftalinin içerisinde bol miktarda magnezyum, potasyum ve kalsiyum da bulunmaktadır.
Şeftali bağırsak hareketlerini düzenlemeye yardımcı olur. Lifli yapısı sayesinde kabızlık problemini tamamen ortadan kaldırır. Hem kronik hem de akut kabızlık için tedavi edici olarak kullanılır. Aynı zamanda bağırsak kurtlarının oluşumunu da engeller. Bunun haricinde şeftalinin vücut için faydaları şu şekilde sıralanabilir:
Şeftalinin faydaları cilt üzerinde de vardır. İçerdiği vitaminler ve mineraller sayesinde cildin daha parlak ve canlı görünmesini sağlar. Aynı zamanda da cildin elastikiyetini korumasını sağlar.
Bir önceki yazımız olan Elmanın Faydaları başlıklı makalemizde elma kilo aldırır mı, elma kilo verdirir mi ve elma zayıflatır mı hakkında bilgiler verilmektedir.