Yulaf Ezmesi Kilo Verdirir mi ?

Paylaş
 

yulaf ezmesi kilo verdirir mi

Yulaf Ezmesi Kilo Verdirir mi ?

Yulafın lifli olması beraberinde tokluk hissini getiriyor ve kilo vermek kaçınılmaz bir hale geliyor. Aynı zamanda kötü kolestrolü düşürüyor, kan şekerinide koruma altına alıyor. Bol lifli olması su ihtiyacınıda artırıcaktır bu sayede su tüketimide ister istemez artacaktır. Sabah tüketilen yulaf ezmesi öğleden sonra yapılacak kaçamaklarında önüne geçecektir.

Yulaf Ezmesinin Faydaları Nelerdir ?

– Vücuda rahatlık hissi verir.

– Strese, zayıflığa, sinire çok iyi gelir.

– Kas ve Kemikleri sağlamlaştırır.

– Dişlerin üzerinde koruyucu etkisi vardır.

– Yorgunluk hissini alır ve vücuda rahatlama hissi verir.

– Guatr hastalığına iyi geldiği bilinmektedir.

– Saçlara parlaklık ve güç verir.

ve saymakla bitmeyecek faydaları vardır.

Bir önceki yazımız olan Bisiklet Sürmek Kilo Verdirir mi ? başlıklı makalemizde bisiklete binmek kilo verdirir mi, bisiklete binmenin yararları ve bisiklete ne kadar süre binmeliyiz hakkında bilgiler verilmektedir.

loading...
Bu yazı 171 kere okundu.
  • Site Yorum

Bir yorum bırak

YAZAR HAKKINDA

  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM
yorum ikonu
2017-09-18 11:28:10
yorum ikonu
Tatlı Krizlerinden Korunmanın Yolları | Kiloverdirirmi.Com: […] ihtiyacı, stres, yaşam şekli, beslenme şekli gibi birçok faktöre
2017-09-18 11:12:22
yorum ikonu
Sağlıklı Beslenmek İçin 10 Kural | Kiloverdirirmi.Com: […] uzak durulmalıdır. Vücut suya çok fazla ihtiyaç duymaktadır, özellikle
2017-09-16 18:32:00
yorum ikonu
Verdiğiniz Kiloların Kalıcı Olması İçin Ne Yapmalı | Kiloverdirirmi.Com: […] onca uğraş sonucu verilen kilolar ne yazık ki bir süre sonra
2017-09-14 11:49:32
yorum ikonu
Bacak İnceltmenin Hızlı ve Kolay Yolları | Kiloverdirirmi.Com: […] o eteği giymek istiyorsanız günde bir saatinizi kendinize kısacası
2017-09-11 19:20:16
Kiloverdirirmi.Com